【為什麼我們挑選這篇文章】 你每天睡幾個小時呢？充足的睡眠有助於身心，究竟睡幾個小時才夠？睡飽到底對身體哪裡好？美國學者告訴你睡好覺的 8 大好處！（責任編輯：陳怡君）[...]

【為什麼我們挑選這篇文章】 台灣 2020 年安眠藥使用在全球排名第 10 名，使用量高達 9.2 億顆，全台約 25% 的民眾有睡眠困擾、輕度失眠的問題，15% 到重度失眠。[...]

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【為什麼我們挑選這篇文章】 台灣平均每三戶就有一戶是獨居者，獨居漸漸成為主流，一個人享受自在快樂的生活。[...]

【為什麼我們挑選這篇文章】 根據睡眠醫學會的統計資料，台灣每年有 700 萬人曾經失眠，其中 250 萬人是長期失眠，平均每 10 人就有 1 人深受失眠的困擾。[...]

【我們為什麼選擇這篇文章？】 連熱的高溫讓你受不了嗎？台北在 17 日測得 37.6 度高溫，創下2020 年來台北的最高溫。不過，想要消暑可能還要等等。 中央氣象局 18[...]