書籍資訊
心理學家 Amishi P. Jha 指出，其實人類的大腦構造本來就會讓人很容易分心，無論多麼努力想專注於當下，還是有可能錯過生活中 50% 的重要事情。
但好消息是，如果想追求更高的工作效率及表現，其實也能透過後天訓練來提升自己的「專注力」，Amishi P. Jha 在他的新書《Peak Mind: Find Your Focus, Own Your Attention, Invest 12 Minutes a Day》中稱之為：巔峰思維。
職場上的致勝關鍵：每天花 12 分鐘就能培養的「巔峰思維」
在《Peak Mind》這本書中，可以看到 Amishi P. Jha 為忙碌且優秀的職場人士擬定許多「巔峰思維策略」，不管是有意識地遵循著書上的「S.T.O.P」四個步驟來改善專注力，或是有效地訓練自己的思考及行為模式，《Peak Mind》提供了許多提升「專注力」的習慣培養秘訣以及自我訓練策略。
成為自己大腦的「領導者」，無論在職場工作或是人際溝通上都能擁有更加令人印象深刻的表現。
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本書作者：Amishi P. Jha
原文出版社：HarperOne
出版日期：2021/10/19
語言：英文
ISBN：978-0062992147
