在聚會場合，總有人一再哀嘆時間與金錢都不夠，人生還有太多事要體驗。你仔細觀察他，卻發現這人有的東西還真不少：從新衣服到新手機，從昂貴髮型到餐盤裡的瀕危生物，這人其實什麼都有，什麼都試過，但也什麼都沒掌握到。
這是和口水魔很類似的一種病，差別在於他們並不清楚自己的欲望，只是一直花錢、花時間、花掉生命。
- 找碴秘技
長官交辦一件新工作，工作內容是坐在辦公室的沙發上，看著窗外的另一棟大樓發呆，什麼都不用想，除了上廁所與飲水外也不能做其他事，就只能稍微動動肢體以免不適。請想像你正這樣發呆，直到你開始感覺厭煩，再想想你的日常生活中，還有什麼事像如此發呆一樣沒啥意義。
- 作答提示
1. 建議在睡前躺在床上時進行，以免浪費日常工作與休閒時間，但別睡著了。
2. 可以分多天多次進行，直到想出來還有什麼無意義的行動為止。同樣的，請從你的工作內容開始過濾，再思考食衣住行育樂等層面。
3. 可先思考哪些行動的「結果」和發呆差不多，如果想不到, 那就在再想想其「內容」和發呆差不多的事。
4. 如果想到很多件事，可以替這些事情依「浪費生命程度」約略排序。
- 性格分類：吃土人
不管是浪費水電、浪費瓦斯、浪費錢，都是浪費，我稱浪費成性的人是吃土人，他們往往浪費太多個人資源，最後窮得只能吃土。
有些人覺得上述測驗與浪費水電、瓦斯和錢都無關，但這是想得不夠深所造成的誤解。浪費水電、瓦斯和錢，都是限縮你生命的某種可能性，你都是在浪費生命「可能的美好」。
所以惡性最大的浪費，不是浪費錢，而是浪費生命。雖有廣告詞說：「生命就該浪費在美好的事物上。」
但它講的浪費和此處意思不同，那是種文學的人生小浪漫，而這邊是悲慘的人生大浪費：吃土人總是做那些和看著大樓發呆差不多的事，只是自己沒有發現。
看著大樓發呆也許有其美感，但我相信這個測驗對多數人來說是「廢」到極點。這逼你進入一種均質的、空白的心靈狀態 (發呆), 透過這種對於意識的強制「懸置」(意即「放空」)，讓你盡量排除偏見與喜好，以客觀的角度評估自身各種行為的價值。
因為少了欲望、動機，可以讓你在比較平常一直「執行」（工作、消費、休閒與發呆）卻沒有深思其意義的行動時，能有所突破。
這種突破主要是在「負面類比」上的成果，就是「比爛」。要你直接想出浪費的行為並不容易，但透過一種能產生負面情緒的浪費行為（對大樓發呆），便能從這種負面情緒中類比出其他有同樣負面情緒（結果相同）的不同行為（手段不同），這樣你比較容易找到同樣無聊或更沒價值的行動。
只要仔細比較，或許會發現一直換超貴手機的行為，甚至比坐在大樓前發呆還沒意義：發呆至少不用錢。
若你發現每天打電動、每週泡夜店、每個月去做全身 SPA，都比看大樓發呆要來得沒意義，那幹嘛做?
如果你始終找不到有什麼和發呆「同樣沒意義」或「更沒意義」的行動，或許代表你目前浪費生命的狀況較不嚴重，但建議你隔段時間後，仍可以再次拿秘技出來重測。
因為現代世界的物質太豐富，隨時會誘使我們投入其他浪費生命的行為。
- 補強絕招：節制
貪婪和浪費很像，但前者多半是主動追求欲望，後者常是無心管理造成的問題，所以對抗浪費和對抗貪婪一樣，都要靠節制。
第一式：別人會做，但你不做的比爛法
我指的「比爛法」，是要你去找「別人會做，但你不做」的事。這也不只是看人家天天跑去大飯店吃下午茶，就說對方浪費，而是還要從對方不覺得是浪費的行動中，找出其中的浪費。
像上班族會覺得自己比學生浪費，但大學生學費貴松松，翹課一節就損失約一百元，翹半天課就等於噴掉一鍋「吃到飽」，一週可能會噴掉五六鍋。有上班族會一週吃六次「吃到飽」嗎？但這樣翹的學生還不少，而且他們翹課之外，也還是會吃「吃到飽」火鍋。
透過比爛法，你可以建立初步的自信心（在某方面還算省），並由此進一步發想，如果換作是我，是不是能把持得住。這種心態上的角色轉換能造成行為的具體差異，許多上班族回學校讀進修部和在職專班，他們的翹課率就比全時學生低很多。
第二式：找出自己浪費起點的時光機法
你不可能一出生就在浪費水電、瓦斯，小時候也不見得能浪費什麼錢。找到自己在某方面的浪費起點，或是探究自己生命史中曾成功克服哪一種浪費，都會是對你獨有意義的實用知識，你必須站在這種知識基礎之上走出你的克服浪費之道。
若你老是浪費錢買一堆網路合購，就仔細回想為什麼會買到這種糜爛的局面。說不定會發現是因為前幾次「跟團」都沒搶到，後來人家只要一推出，你啥都沒看就馬上回「+1」，那種搶到團的快感超越購物真正的本質, 讓你深陷其中。
當你看清這點，或許就不再那麼激情於類似的購物行為。
第三式：由奢入儉漸漸習慣的節約日法
你可以一個月定一天為節約日，最好選在假日。請預先寫下你要節約的項目與執行方法（水電或時間、金錢），在這一天中照表操課。如果執行順暢，下個月可以改成兩天，接著再放到平日執行或一週一天，你的節約手段就會慢慢「習慣化」。過慣節約日之後，正常日也會變成節約日。
如果全面節約日太難，可以先從「主題節約日」開始，只省電或只省水，從一種項目開始比較容易集中焦點。
第四式：樣樣花錢、樣樣「金金」計較的爛帳法
記帳是個傳統老人招，但它確實是好招。請你善用記帳 APP 或是人家已幫你設計好的電子檔，充分掌握你的支出。因為大多數的浪費都會轉化成各種支出帳目，像是打電動要花錢（點數或裝備），水電瓦斯都要錢，美食要錢，衣服要錢，交通工具也要錢，你可以透過完整的數據統計，看出自己的行為在一天天「加總」之後有多可怕。
我就是因為記帳，而發現汽車（就算是小型便宜車款）是遠比 LV 包包還要可怕數倍的奢侈品。
第五式：參考「口水魔」的補強招數
講到吃土人，多數人想到的還是「過度消費」。現在的年輕人因為相對收入低，信用擴張不易，不像之
前卡債風暴時那樣容易搞到破產，但一直買 3C 產品和衣服的還是大有人在。我看過自己的收支帳後，就對學生為什麼買得起 iPhone 感到十分疑惑。
如果收入多，家裡有錢，過好一點並不算浪費，浪費的關鍵點在於是不是適切的花用。你要有自己的最適標準，請參考「口水魔」對於拿捏「適切度」的解決方案吧。
- 補強筆記
吃土人因為各方面的浪費，而造成資源管理上的全面崩潰。因此只要觀察自己在其他方面的節約方式，從中體會出一些道理，就能回過頭來堵住一瀉千里的大洞。
對多數人來說，雖然表面上沒有「漏洞」，但全身都有許多小小的出水口不斷往外「散財」，這也是需要注意的地方。
我舉個實例。常有人問我「買貓狗」在道德上是否正確，因為有許多人主張以認養取代購買，但也有人認為認養難以找到他想要的狗種，只好用買的。實際上買貓狗之所以有錯，並不只在於其繁殖與販賣過程是否人道，而在於這鐵定是種浪費行為。以台灣的棄犬總量，要在收容所找到想要的貓狗品種並沒有那麼難，頂多花點交通、晶片、醫藥費。而買純種貓狗可不是一兩千元可以解決，往往高達上萬元。花一點工本費就可以取得的東西，卻花上萬元，這不是吃土人，誰是吃土人?
– 節錄自《大學生不要當的 28 種人》
（資料與圖片來源：如何出版，不得轉載）
