關鍵字 / 養好身

2019-12-04

過悲傷肺、大喜傷心臟、憂慮傷脾胃⋯⋯一張圖看懂「情緒」影響我們哪些器官

2019-12-03

吃辣不僅抗癌還能「降低死亡風險」！英國醫學期刊研究教你「吃對辣」強身

2019-12-022019-12-02

【哀傷讓你疲憊、易怒？】遠離 3 種惡魔食物、攝取 15 種「療傷食物」，助你度過低潮

2019-12-022019-12-04

不同椅子該怎麼「坐」？脊椎保健專家：有椅背的遵守「靠背三部曲」、沒椅背的學會「三種伸展」

2019-11-27

「當身體動起來，就有能力做得更好。」萬人親身實證《運動百憂解》：運動後腦袋產生的「一種物質」能減輕悲傷

2019-11-26

【瘦不下來，不一定是因缺乏意志力】神經科學研究員用一個實驗，解釋「飽足感」的秘密

2019-11-20

【忘記吃藥到底要不要補？】藥師教你「對半原則」，避免引發藥物副作用

2019-11-192019-11-27

【腦科學權威的最高休息法】耶魯大學神經與精神學博士分享：6 個生活訣竅增強「恢復力」