心理紓壓
【媽，好希望妳對自己更好一點】專訪諮商心理師林佳慧：在付出的過程中，她其實是快樂的
母親的身影如山，無論晝夜都穩固佇立；母親的愛如海，無私地愛與給予，疼惜接納著臂彎裡的孩子。而我們早已成熟堅強獨立，也想做母親的山與海，想讓這麼多年來辛苦的媽媽懂得休息、懂得孩子的肩膀可以放心依靠。[...]
心理紓壓
「低潮也許正在提醒我們需要休息。」諮商心理師蕭婷文：試試看4種脫離低潮的方式
【為什麼我們要挑選這篇文章】 諮商心理師蕭婷文分享，其實低潮期就像人生中短短的冬眠一樣，只要我們耐心等待春暖花開的美好時光到來，或許就可以更有力量地面對生活中的挑戰。 （責任編輯：周彥均）[...]
心理紓壓
【沒有誰不渴望被呵護】心理諮商師：女兒送給母親最好的禮物，是教會她「愛自己」
《VO 導讀》 「你幹嘛浪費錢買東西給我？這多少錢？」工作繁忙的你，偶爾回家帶上禮物送給媽媽時，是不是經常聽到她說出這句話呢？[...]
心理紓壓
你有過度堅強的「都會女性症狀」嗎？諮商心理師：如果連自己都限制自己，心會隨年齡老去
【為什麼我們要挑選這篇文章】 擺脫了「女性幾歲就該結婚」的束縛，有些在職場上能力出眾、事業有成的女人，會在不知不覺中努力地披著自己堅強的外衣，不輕易展現脆弱的一面。 諮商心理師[...]
心理紓壓
【當人生低潮突然來襲】Amazon讀者五顆星《我的心理治療師爛透了》：會讓我感到開心的10件事
（本文書摘內容出自《我的心理治療師爛透了》，由 蘋果屋 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
心理紓壓
「我不見了。」聽諮商心理師周慕姿說一個真實故事：過度努力到傷到自己的「完美媽媽」
（本文書摘內容出自《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》，由 寶瓶文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
心理紓壓
【看一個故事，測出你的內心毒素】心理諮商師留佩萱：你被訓練要追逐的「破舊兔子玩偶」是什麼？
（本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈期許自己成為什麽樣的人之前，先讓自己的內心排毒 〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）。）[...]
心理紓壓
【憂慮煩惱為什麼一直浮上心頭？】吳姵瑩心理師：其實你真正憂慮的是「你不喜歡的自己」
（本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈容易憂慮的人：其實你真正憂慮的是「你不喜歡的自己」〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁。）[...]
心理紓壓
「為什麼只有我碰到鳥事？」日本心理諮商師解密「客氣的人」的心理運作機制
《VO》導讀： 你曾有過疑問：「怪了！麻煩事都不會去拜託別人，就很好意思來跟我開口是怎樣？」老是被搞得一肚子火，也曾質疑：「為什麼只有我碰到？」 解決近8萬日本人心情問題的心理諮商師 大嶋信賴[...]
職場領導
【挫折 ≠ 你不行】日本諮商心理師：受到無法改變的人事物箝制，先「做一件事」
《VO》導讀： 遭受挫折時，為什麼會情緒低落？半年內預約的患者就超過八百人的日本諮商心理師 中島輝 要帶你了解並跳脫「降低自我肯定感的兩大陷阱」——過去與比較。 （責任編輯：黃懷容）[...]
心理紓壓
【沒有開口關心就感到自責？】心理諮商師突破「罪惡感」的盲點：你很會照顧人，才會為此苦惱
《VO》導讀： 通常我們都會為自己所擁有的「長處」感到快樂，卻沒想到它竟然也會帶來罪惡感、讓我們進而自責？ 要擺脫習慣性自責，就要先發現罪惡感的來源！因此今天就讓執業 20 年、療癒超過[...]
心理紓壓
【感情變淡了，怎麼辦？】TED百萬點閱心理專家建議的「一個秘訣」，讓彼此回到最初的熱度
《VO》導讀： 在一起久了，或結了婚的伴侶，通常兩人關係就進入常規、被日復一日的生活瑣事淹沒，也在不知不覺中，忘記「關係是需要經營的」。 兩度受邀到 TED×Taipei 演講，創下高達 150[...]
心理紓壓
【你優秀又成功，卻還是忍不住比較？】諮商心理師邱淳孝：善用羨慕與嫉妒，讓你更強大自在
《VO》導讀： 別人看來，你優秀又成功，然而，你仍會羨慕其他人擁有的才能與天賦。「我竟然嫉妒別人，我怎麼那麼小心眼？」[...]
心理紓壓
【以星座療癒，以「自我對話」成長】諮商心理師看星座：巨蟹座、獅子座、處女座
【為什麼我們選擇這篇文章】 感到受傷難過的時候，你的「星座特質」有時會成為指引方向的明燈，也有時會讓自己不小心弄巧成拙，越挫越受傷。[...]
心理紓壓
【沒被說做得好，就是還不夠好？】心理師：戒掉讚美安慰劑，「有種證據」是最好的肯定
《VO》導讀： 不是問你「還順利嗎」、「這次進度好像比較慢」就是在責備你、不是在看完你的新提案後沒有給予「稱讚」就代表做得不好，諮商心理師 蘇絢慧[...]
心理紓壓
【給在愛情中與情緒搏鬥的你】可以好好走在一起多好？諮商心理師：練習一起修復情感裂縫
《VO》導讀： 相較生理上的病痛，現在越來越多人無法撐過的反而是心理上的生病，而當我們一個人無法克服、想要求助「心理諮商」時，又要怎麼全能地信任眼前的這一位陌生人呢？[...]
心理紓壓
【再忙也不要過得一團糟】耶魯大學臨床心理師：3 個必要練習，找回生活與工作的真正平衡
取得工作與生活的平衡（Work-Life Balance）是我們一生必須面臨的挑戰。無論多麼努力，總有些時候無止盡的待辦清單、龐大的任務量、不斷的聚會邀約讓我們疲於應付。耶魯大學的臨床心理師[...]
心理紓壓
總是缺乏安全感？心理師：問自己3個問題，找到你不安的根源
【為什麼我們要挑選這篇文章】 在感情中，你是不是常常懷疑對方不夠愛你？總是深陷不安全感之中？心理師教你回到自己身上，檢視不安的來源，才能真正獲得放心愛人與被愛的安全感。 （責任編輯：鄭閔文） 文/[...]
