《Confessions of a Shopaholic》劇照

《VO》導讀：本文來自《什麼都不買的一年》這本書，作者努努是一個生活在維也納的超級購物狂，但他的購物行為已經失控，導致銀行存款數字急遽下滑，並影響到了他的生活品質。於是他開始了歐洲版「斷捨離」計畫！決定一年內不再買新衣、包包、鞋子。

如果你也是個購物狂，不妨讀一下他的心路歷程，說不定人生會因此改變！

（責任編輯：李恬芳）

哎，實際上，我的生活早在更早一年前就已經改變了。因為家裡遭受了厄運的多次打擊，一直過了好幾個月，我們一家人才逐漸恢復正常生活。

在那段期間，我把心情低落的那幾個月，稱之為「那段渾渾噩噩的日子」，而那段日子帶給我的最大影響，完全體現在我瘋狂的消費行為上。

那時候，我完全不去想，媽媽、弟弟或我們全家人，究竟要到什麼時候或有什麼方法，才能回歸正常的生活狀態？我滿腦子裡只想著，眼前架上這件紫紅色的平面針織衫，或許很搭家裡那件紫色棉質連身裙？隨後又聯想到，如果這樣裝扮，我又該穿哪一雙馬靴呢？或者，我該訂購那件灰色的麻紗長褲，或乾脆訂綠色那件？

從少女時期起，我就很喜歡買衣服，對流行時尚的興趣，早在童年時期就已經表露無遺了──媽媽為我準備的那些粉紅色服飾，常常讓我覺得受不了。在那段渾渾噩噩的日子裡，我的購物狂熱幾乎快要失控了！銀行帳戶急遽下降的存款數字，讓我明確地感受到自己的失控。

除此之外，親親男友的反應也提醒了我。不知道從什麼時候開始，看到我帶回家的「戰利品」，他面色如常，不復以往的驚喜模樣，反應有別於一般人期待的表現。

買了新衣服回家，我們通常期待男朋友一臉驚喜地說：「哇，新衣服耶！」或是「很適合妳，非常漂亮，我很喜歡！」而最完美的表現則是說：「非常美麗，但妳能不能先脫下來？現在，馬上就脫，然後進來臥室，快！」上述幾種情況，已經有好一段時間沒出現過了。

接著，情況變得越發嚴重了。當著男朋友弗洛（Flo）的面，我從不帶新衣服回家，卻總是趁他不在家的時候，偷偷把自己新買的服飾藏進衣櫃裡，在過了幾天，甚至幾個星期後，才穿上那些新衣服。為什麼這麼做呢？原因很簡單，就是為了在他詢問時，我可以理直氣壯地回說：「這是之前買的呀，怎麼了？」

事情過了很久以後，在我戒除購物欲的那一年裡，他才告訴我，我藏衣服的方法真是太蹩腳了。他知道我一直買新衣服回家，原因在於──放在廚房的購物提袋數量不斷增加。但他也知道，我剛度過一段艱辛的日子，所以他從來都沒揭穿我的小把戲。他是一個超棒的男人──大部分的時候是啦。

回到「戒除購物欲」這件事上，為了確保自己在「戒除購物」期間，不至於因心志軟化，導致所有的努力功虧一簣，因此我決定將整個過程發表在部落格上。這個部落格不僅是我宣洩情緒的管道，也是自我控制的工具。對不知名的讀者承認自己新買了一件洋裝，算是附設的難關，因為我不想丟臉出醜，不管是在自己或在其他人面前。

什麼都「不買」的基本規則

一個名字叫做莎莉（Sally）的陌生網友，在「美國大減衣計畫」的網頁上，列舉了她自己的戒除購物規則。我覺得這些規則確實不錯，因此決定將這些規則拿來當自己的規則。

1. 如果妳之所以打算買下該件商品，只因該件商品正在降價拋售，那麼妳最好什麼都不買。

如果不是在連原價都願意購買的情況下，那麼妳最好不要買這件產品。

2. 如果不是已經試穿過了，那麼妳最好什麼都不買。

（完全正確，過去我也曾有過同樣的經驗，那是發生在戒除購物開始之前的事了。當時我經過一家連鎖店，店裡正在出清存貨，一件長褲的售價只要十五歐元，於是我在沒有試穿的情況下，就將褲子買回家了，經過了這次的教訓後，買衣服之前，我至少會試穿一次──請參考規則1.，我全都做錯了。）

3. 如果試穿時，妳就發現衣服不合身，那麼妳最好什麼都不買。

千萬不要有「洗過之後就會縮水」的想法。

4. 不要因一時的衝動而買下衣物。

對於這項規則，我並不同意，沒錯，這個說法基本上沒錯。但我就在一時衝動的情況下，買了幾件非常舒適的衣服。需要注意的是，必須掌握衝動購物的尺度。

5. 如果家裡沒有至少兩件可以做為搭配的服飾，那麼妳最好什麼都不買。

我覺得這句話很有道理。

6. 如果妳沒一試穿就覺得滿意的話，那麼妳最好什麼都不買。

7. 不要購買正在流行的衣物，就是因為正在流行，所以妳最好什麼都不買。

8. 如果情況許可，請購買當地製造的商品。

這些規則基本上不難遵守。瀏覽規則時，我心裡暗想：是呀，非常清楚，常理罷了！但我也明白，一年多以前，我很容易犯下規則 1.、2.、3.、4.、6.和 7. 的錯誤。規則 5. 則相當簡單，從我家堆積如山的衣服，就是證明。尷尬！

閱讀了這些規則後，我不知道讀者是否已經有了頭緒，知道該怎麼開始了？但我在準備購物的時候，總會提出下列三個問題：我真的需要嗎？我真的喜歡嗎？真的適合我嗎？

（本文書摘內容出自《什麼都不買的一年》，由平安文化授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）