全國第三級警戒已實施兩周，長時間待在家，又不能上健身房運動，你是不是也跟小編一樣，擔心體態跟著走鐘嗎？尤其每次好不容易開始運動，堅持不了幾天就覺得好累沒動力，下班後只想躺在沙發上追劇滑手機，究竟有什麼[...]

（本文經合作夥伴 品玩 授權轉載，並同意 TechOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈從工具到平臺，Keep 要做所有人的 Keep〉；首圖來源：Keep）[...]

戴口罩會讓運動變得不順利、不爽快嗎？這個問題從新冠肺炎爆發時，大家就開始熱烈討論，畢竟不管是在戶外，或在健身房戴著口罩運動，除了引人注目，直覺上好像會容易變累、呼吸困難、降低運動表現，但真是如此嗎？[...]

知名「AI 健身 App」Freeletics 日前宣布完成 2500 萬美元的 B 輪融資，這是繼 2018 年的 4500 萬美元 A[...]

為了消耗熱量，達到減肥減重的目的，許多人會去健身或慢跑，然而「動腦」也會消耗大量熱量，而且還讓一些人「坐著不動」就瘦了好幾公斤。 許多西洋棋選手會在比賽後變瘦 以西洋棋選手為例，1984[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】健身房有三個關鍵獲利要素：高會員、高使用率、高滿意度，但三者之間是互相衝突的。此外，健身房也有尖峰、離峰時段人數差異大的問題，造成離峰時資源閒置，尖峰時客戶滿意度低落。[...]

【為什麼我們要挑選這則新聞】健身儼然成為一個國民信仰。下班運動可說是上班族不可缺的生活環節，不僅可以發洩上班悶氣，又可以雕塑身材，一舉兩得。在民眾大舉簇擁下，健身房需求以倍數增加，「揮汗經濟」油然而生[...]

【我們為什麼挑選這篇文章】你今天健身了嗎？近年來健身風氣水漲船高，不僅使得健身教練型態轉型，也讓健身房的身價遙遙上升。根據統計，健身房從 2014 年到 2018[...]

【我們為什麼挑選這篇文章】不知道是不是多少受到 IG 或  YouTuber 的網紅影響，健身風氣在這幾年越來越興盛，從西方吹到東方～連超商也看中了這個商機，先前全家超商才在東京開了第一間健身房[...]

資安即國安，這句話蔡英文總統今年講了好幾遍，現在國防部有另外一件事要煩惱了：重要軍事基地資訊可能會因為部隊士兵使用運動app 而跟著外洩。一款能夠詳實呈現用戶運動路徑的運動社群 app Strava[...]

【為什麼我們挑選這篇文章】馬來西亞的健身課程分享平台「KFIT」，可以即時預約週邊的各種課程，不管是健身房、美容 Spa等等，只要透過這個 App 就能一次享受。 不過近來 KFit[...]

【為什麼我們關注這則新聞】今天 Fitbit 推出 Fitbit Blaze、Charge 2、Flex 2[...]