【為什麼我們要挑選這篇文章】買一張好床，是投資自己的最佳入門之一。睡眠品質是保證成功人士決策、思考、學習、社交、運動與食慾的關鍵基礎。如果一張好睡的床，保證工作決策思考品質很好，這樣的投資你要嗎？（責任編輯：郭家宏）
本文經創新拿鐵授權轉載
作者：Hayden
現代人多少都有點睡眠問題，如果你就寢後無法快速入睡，半夜容易醒來，睡醒後常感覺睡不飽，可能就需要改善睡眠品質。科學家說影響睡眠品質最重要的關鍵是溫度，藉著智能床墊的控溫技術，能加大你的深眠比例，縮短睡眠，一生中等於多出了八年的時間可以運用。
創新點：床墊配備「自動駕駛」功能，是床墊界的「特斯拉」
本文 4 大重點：
1. 床墊界的特斯拉
2. 配備「自駕」模式的智能床墊
3.智能床墊的效果
4.用智能床墊，等於多了八年可運用的時間
1. 床墊界的特斯拉
好市多（Costco）的「無條件退貨」機制很有名，你去店裡買了食品，如果覺得口味不合，只要是還沒吃完，都可以要求退貨；還有一家專門在網路上賣床墊的 Casper，它的「免費試用」政策也很有名，如果試用他們的床墊後覺得不合適，都可以在 100 天內免運費退還。而 Casper 顛覆產業的創新作法，也讓它在成立後短短五年內，就成為價值超過 10 億美元的「獨角獸」。
（同場加映：賣床墊也能變成「獨角獸」！估值 11 億美金的 Casper，如何用「免費試用」顛覆睡眠產業）
但 Casper 創新床墊產業的地位在公司上市之後起了變化。2020 年初 Casper 股票上市的第一天，股價一開始雖然大漲，但隨後就一路下跌，市值跌到 5.75 億美元，大約只有上市前 11 億美元市值的一半，嚇得一票投資法人紛紛跳船，轉而投資另一家總部設於紐約的床墊公司 Eight Sleep。Eight Sleep 獲得軟銀及 Valor Equity Partners 等創投機構投資後，身價漲到近 5 億美元。軟銀及 Valor Equity Partners 是特斯拉、SpaceX 等許多明星級大型科技公司的幕後金主。
Eight Sleep 雖然賣床墊，但它的創辦人兼執行長－馬泰奧．弗朗西切蒂（Matteo Franceschetti）並不希望被歸類為一家普通的床墊公司。比較貼切的講法，應該說 Eight Sleep 是「床墊界的特斯拉」。
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2. 配備「自駕」模式的智能床墊
為什麼說 Eight Sleep 是床墊界的特斯拉呢？因為 Eight Sleep 為它的床墊配備了「自動駕駛」功能。
首先，Eight Sleep 床墊不是只有睡眠功能而已，還帶有傳感器和溫度調節控制，是一款稱為「The Pod」的控溫智能床墊。The Pod 可以檢測你的體溫、心跳和呼吸，經由機器學習和其他基於人工智能的演算，相對應地加熱或冷卻床墊，並透過改變床墊溫度和監測其他健康參數來改善你的睡眠品質。而這一切，都是整合在帶有「自動駕駛」模式的 SleepOS 作業系統中。
SleepOS 會建立睡眠者的個人資料，包括個人睡眠紀錄、過去的溫度偏好、臥室即時和歷史的溫度紀錄、當地即時和歷史的天氣紀錄，以及用戶的回饋心得紀錄等，讓 The Pod 確定最適合你的因素。接著智能控溫自駕模式會考慮所有這些因素，自動調整 The Pod 的溫度，以幫助你獲得更好的睡眠。而所有的數據顯示，都能經由下載 Eight Sleep 的 App，在「智能溫度自動駕駛儀」上一目瞭然。
Eight Sleep 的創辦人馬泰奧是義大利人，他的父親是兩屆越野賽車的冠軍，因此馬泰奧從小便熱愛運動。他在 10 – 12 歲時是競速滑冰選手，後來受傷，便在青少年時期轉為網球運動員；到了 16、17 歲，他又從事小型賽車，是個非常熱愛運動的人。
對運動員而言，他們的運動時間長，睡覺時間短，高品質的睡眠是他們恢復疲勞的關鍵。人的一生中有三分之一在睡眠中度過，而馬泰奧需要的是睡得少，讓運動時間變多。他開始研究為什麼要睡八小時，可不可以縮短，因此他創立 Eight Sleep（這名字跟睡八小時有關），研究如何提高睡眠品質，以縮短睡眠時間。
根據科學家的研究，影響睡眠品質最重要的關鍵是在溫度。透過體溫調節，你可以減少入睡所需時間 20%，深度睡眠時間增加 20%，起床次數減少 40%，輾轉反側次數減少 30%。
我們當然可以藉由冷暖氣機，蓋棉被等方式獲致舒適的溫度，以幫助我們入睡。但人在睡眠過程中，所感覺最舒服的溫度其實是一直在變動的。例如剛上床時，溫暖的感覺可以幫助入睡；等到了深度熟睡階段，身體的器官處於休息狀態，此時溫度便可以降低一些；而到了快起床的時候，又需要高一點的溫度來協助將我們喚醒。而這樣細微的溫度變化偵測及調整，傳統的空調設備無法做到，只有靠智能床墊才行。
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3. 智能床墊的效果
我們生活在一個可穿戴技術的世界裡，可以追踪我們的每一個動作。智能床墊也是一種穿戴裝置，可以測量你的體溫、心跳、呼吸，只是它不是用「穿」的，而是用「躺」的，因此歸類在睡眠產業。美國睡眠產業估計價值約 300 億美元，是兵家必爭之地。除了 Eight Sleep 外，製造控溫床墊及毯子的新創品牌 ChiliSleep 及 BedJet 在市場上也占有一席之地。而較大的科技公司也不想在此領域缺席：Google 最近更新了它的智慧音箱 Nest Hub 以追踪睡眠， Apple 也收購了一家睡眠科技公司 Beddit，以顯示它在健康相關領域的興趣。
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有上萬名訂閱者的 YouTuber 凱蒂．摩爾（Katie Moore）在比較了市面上的眾多床墊品牌後，覺得還