很多人會在睡覺的時候充電，隔天起床就有電量滿格的手機可以用。但也有不少人說，手機充電過夜會縮短電池壽命。這是真的嗎？
手機充過夜會降低電池壽命
蘋果有說過，若 iPhone 長時間保持滿電狀態時，電池的健康會受到影響。三星等 Android 手機品牌商也說過，不要讓手機長時間充電。華為則表示，儘量讓手機電量維持在中間值（30% 到 70%），以延長電池壽命。
總結來說，就是長時間充電會影響電池的壽命，因此最好不要充過夜，而是保持中等電量的狀態。
原因在於，雖然電池充飽後，手機會自動停止充電，但只要電量下降到 99%，手機就會再充電，讓電量回到 100%，而這樣的反覆循環會降低電池的壽命。因此，許多手機會內建充電調節的軟體。
可以透過「最佳化電池充電」來優化充電
若 iPhone 作業系統是 iOS 13 或更高階的版本，可以透過「最佳化電池充電」（Optimized Battery Charging）功能來優化充電，不僅能減少充電時間，也能延長電池壽命。啟用功能後，iPhone 就會分析使用者的充電習慣，將電充到超過 80%，但不會充到 100%。
使用者可以透過「設定→電池→電池健康→最佳化電池充電」的路徑，進去開啟或關閉該功能。
Android 也有「自動調節電池用量」的功能，能記住使用者的使用習慣，自動調節應用程式，延長電池壽命。除了手機，筆電與平板也有類似的功能，可優化電池壽命。
最好不要把電量耗到將近 0% 再充電
因此，最好不要長時間讓電池保持在滿電的狀態，也不要充過夜。另外，也最好不要把電量耗到將近 0% 再充電。其實若身邊有電源，隨時都可以幫手機充電，不需要糾結，一定要用完電才可以充電。
當然，影響電池壽命還有其他的因素，例如溫度。最好不要把手機放到高溫的環境，例如太陽下，枕頭下，這會降低電池的壽命。透過平常的習慣，電池的壽命得以優化，讓使用者的體驗更順暢。
參考資料
（本文提供合作夥伴轉載。首圖來源：PIXY#ORG CC Licensed）
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