【為什麼我們要編譯這篇文章】你覺得自己的時間管理能力還好嗎？你是否常常無法參加朋友的聚會、無法享受下班後的人生？對你來說，工作與生活有平衡點嗎？快透過以下 10 種情況，來檢視自己是不是個工作狂吧！（責任編輯：陳美羽）
每個人都會有熬夜工作的時候，譬如月底或專案死線逼近時，你會在假期接聽工作電話，或是放棄家庭聚會、繼續抱著筆電工作，但仍然在工作與生活間尋找平衡點。
但對工作狂來說，找到平衡點是一件沒有必要的事情，他們將工作放在首要位置，時常加班、熬夜，而且從來不休假。
你也會因為沒把「工作」擺在第一順位而感到羞愧嗎？是時候來檢查自己「工作狂」的傾向有幾分了：
1. 不論何時何地，立刻回覆 Email
你希望你的同事或老闆知道你全天候都在工作，因此無論是在下班後怎樣奇怪的時段，你都可以立即回覆。
尤其現在智慧型手機與通訊軟體帶來的便利性，隨時回覆又變得更容易，甚至像是理所當然。
2. 辦公桌就是餐桌，午休不可能離開
雖然每天都有至少一小時的午休時間，但你永遠不會真的走出辦公室、到一家餐廳裡坐下吃頓正常的午飯。帶便當才是工作狂的生活日常，你在辦公室花個三分鐘微波，就可以在辦公桌上邊吃邊工作了。
尤其現在外送平台發達，讓 Uber Eats 送熱騰騰的餐點來，還不用擔心便當了無新意。
3. 特休只是裝飾品，我用不到
即便勞基法保障勞工一年至少會有幾天的「有薪休假」，許多同事會藉此規劃一趟旅遊自我放鬆，但對你來說卻完全不需要。
身為一個工作狂，最害怕的就是從假期回來後，辦公桌上堆積如山的工作，因此你寧願被稱為工作狂，也從來不請特休。事實上，你也許對「工作狂」這個稱號感到有些驕傲。
4. 別人請假，心裡扣分
工作狂不但不讓自己請假，辦公室中其他人提早下班或休假時，還會在辦公桌前默默的評判他們。
因為工作對你來說才是最重要的，達成「工作與生活之間的平衡」甚至從來就不在你的目標裡。
5. 感冒發燒，也不能阻止我上班！
感冒也不會是請假的理由，工作狂絕對不會讓愚蠢的疾病成為工作計劃上的阻礙，感冒藥吞一吞照樣來公司上班。
但這同時也意味著，將同事暴露在被傳染的危險之中。
6. 就算不得不請假，還是沒在休假
工作狂害怕任何人覺得自己不可靠。因此如果因為必要原因而休假，也永遠保持在線上，查看、回覆工作 Email 並保持熱線通話。就是為了不讓同事或主管有任何機會認為：因為你休假，所以工作停擺。
7. 工作一手包辦，不相信別人也能做好
這類型的工作狂，每天都自我淹沒在工作中，因為不願意分派工作給同事，認為沒有人能把工作做到自己的標準。
因此，你從來不尋求、也不接受同事的協助，而是通通自己來，即使忙到天荒地老也要一手包辦。
8. 開口閉口都是工作
你花太多時間在工作了，即使下班後心裡盤旋的也都是工作上的事情。
因此即使有一頓難得的朋友聚餐，工作狂也是三句離不開工作或公司的事情。就算話題刻意繞開，最後仍會故態復萌。
9. 常常抱怨自己沒時間，都在工作
你是早上第一個到辦公室的人，也是最後一個離開的人，公司的大門也把你當最親密的夥伴。
這件事你的朋友或同事都知道，因為你常常把「我太忙」、「沒時間」掛在嘴上，彷彿怕別人不知道自己花了多少時間在工作，不管是心靈還是肉體都像是真的嫁給了工作。
10. 工作是首要順位，一下班就是邊緣人
工作狂一直在工作，且認為工作是最重要的事情，因此什麼活動都不參加。
你甚至希望每個人都知道你的「第一順位」就是工作，因此長久以來都無法和同事、朋友一起午餐或聚會，享受快樂的時光。
也許，工作就是你的快樂來源。
你也是會以工作狂自居，並感到有點驕傲的人嗎？或是你正好是工作狂的朋友，每天聽他說自己都在工作、才沒時間聚餐？
參考資料來源：
- 《Business Insider》：〈Being a workplace martyr isn’t healthy — here are 9 signs you may be one〉
- 《ETtoday》：〈ELLE／ 嘿，妳是不是個工作狂？〉
（本文提供合作夥伴轉載。首圖來源：Pixabay。）
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