長時間坐著面對電腦的上班族，時常有背痛、頭痛、眼睛痛等健康問題。
【為什麼我們要挑選這篇文章】上班族長時間都坐在電腦前，但其實這樣不健康的辦公室環境，可能會對上班族的健康造成永久性的傷害。
一名行為學家看見了這項問題的嚴重性，以 1:1 的人形公仔模擬上班族身體在 20 年後可能會出現的變化，盼能獲得外界關注並改變辦公室型態。（責任編輯：藍立晴）
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很多台灣人每天長時間困在辦公室，下班後仍然拿著手機做低頭族，其實在歐洲亦有類似情況。一名行為學家 William Higham 日前就收集數據和進行研究，想了解一個設置不佳的辦公室，如何影響上班族的外觀和身體變化，以適應辦公室的環境。
上班族最憂慮：視力問題、體重增加、持續頭痛
Higham 收集了超過 3,000 名來自英國、法國和德國的上班族，有關辦公室環境影響身體健康的狀況。參與研究的英國上班族，當中 50% 表示有眼睛疼痛、49% 有背痛和 48% 有頭痛。至於視力問題、體重增加、持續頭痛和偏頭痛，就是英國上班族最為憂慮的問題。
行為學家製作 1:1 人形，示警現代辦公環境應當改變
他將研究透過製作一個 1 : 1 比例的人形公仔 Emma，展示如果辦公室環境持續惡劣，20 年後上班族將會「變化」成什麼模樣。
首先，Emma 因為長時間坐姿不正確而變成駝背，血液流通不通暢導致靜脈曲張，長期坐著則引起胃部不適，經常對著電腦令雙眼乾澀而且充滿紅筋，面容皮膚都因此變得蒼白，外形非常嚇人。
Higham 將收集到的數據撰寫成報告，表示有超過 90% 英國白領上班族，因為辦公室的環境而出現工作有關的健康問題，期望外界能夠關注和改善辦公室的環境。
（本文經合作夥伴 Unwire 授權轉載，並同意 TechOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈上班族長期坐著面對電腦 行為學家模擬廿年後身體變化 〉。首圖來源：Unwire）
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