你，累了嗎？現今有太多舊職業正以光速消失；找出職涯方向，比過去任何時代都還要困難。當厭世成為主流，千禧世代該如何翻轉一貫的悲觀？
人生平順、但做什麼都倦怠的「千禧世代」
美國網媒 BuzzFeed 記者 Anne Helen Petersen 以自身經驗撰文分析，大規模倦怠感已是千禧世代特有現象，在美國引發熱議。所謂千禧世代，美國泛指 1981 年至 2000 年左右出生的年輕人，相當於台灣七年級、八年級生。他們的特徵包含：慣用網路，生長在沒有大規模貧窮的環境，人生看似平穩，但往往連面對生活瑣事都無精打采，和台灣近年流行的「厭世」有異曲同工之處。
BBC 分析，這種倦怠感和每個人都會經歷的「工作倦怠」很類似，工作倦怠的原因大致包括過量工作、對職務的掌控權太低、努力與報酬不等值等等，而生活上的倦怠感也來自特定環境因素，Peterson 認為，千禧世代受到上一輩影響，無論個人生活、職場或親子關係，都相信自己必須時刻「精進」。
精進沒什麼不對，但千禧世代也生存在快速被數位化翻攪的世界，舊有價值觀趕不上生活型態改變，極大焦慮焉然而生。以育兒為例，過去人類僅靠父母傳承的方式育兒，現代新手爸媽卻面臨海量衛教知識，同時還要和長輩爭論科學、傳統孰優孰劣，而且沒有一天能逃脫在社群媒體與他人比較的心理壓力，容易出現過度照顧孩子的「密集教養」（intensive parenting）現象。
執政者當心，那些青年集體倦怠的背後原由
儘管當前全球仍有許多貧窮、不平等問題，然而《Forbes》認為，政策制定者必須認真看待教育程度不錯的年輕人大規模倦怠現象，否則不僅浪費了社會投注在他們身上的教育資源，他們過剩的精力與抱負，可能也會轉向社會不樂見的發洩管道。
《Forbes》分析，由於 20 世紀末高等學府快速擴張的熱潮已經停下，許多一心嚮往成為教授的博士生會發現，努力十幾年就能獲得大學終身職的時代已成過去式，這些博士前半輩子都在鑽研學術，放棄很多具有潛力的私人單位，然而現今的學術機構裡，只能成為沒有保障的兼任教師，領著不斷下滑的薪資。即使走出學術圈，企業環境的變動也非常劇烈，對人文學科來說更是如此，律師、媒體、教師和公部門的需求大量減少，絲毫沒有提升跡象。
調查數據顯示，美國大學畢業生失業率其實並不高，只有 2.1%。但相較於其他族群，現今的大學生（也就是千禧世代）離開校園後，需要花上更多時間摸索職場，因為他們面對的工作，如社群行銷專員、資料分析師等，10 年前可能根本不存在，學校也沒有對應的課程可以學，他們所有的幫助，只有親友，學校的求職顧問和人力銀行網站的制式化表格。
新興制度不進場，世代悲觀更走極端
不確定是否錯過了更好的機會，或根本不知道下一步該去哪裡，都是千禧世代無力感的來源，可能也導致對工作缺乏忠誠感，更容易一言不合就選擇離開，2016 年蓋洛普調查發現，60% 以上有工作的年輕人仍在考慮其他可能，超過 55% 的人則是不滿意現有工作。
另一方面，學生貸款不會因為你的茫然而暫停寄來帳單，薪資凍漲、物價指數不斷上升，過去只要花個幾年就能付清的學貸，現在已經變成沈重負擔，這一點台美皆然。所以千禧世代不僅需要可以糊口的工作，更需要一盞生涯明燈，指引他們何處有值得期盼的未來，沒有浪費教育投資。
雖然從來沒有一條職涯保證光明人生，但校園和政府單位仍應聯手，認真引領年輕學子，至少陪伴他們討論方向、擬定計劃，對博士生而言尤其重要，因為他們的餘生可能都將投入學術圈。
此外，新興制度也能幫助年輕世代，企業不妨效法日本傳統公司，建立終生任用制度，不喜歡變動的人有機會尋得穩定工作；而不介意頻繁轉換工作的人，丹麥政府也讓辭職和雇用的法律程序簡化，同時確保轉換工作期間有足夠生活的補助金，求職者與招募者都有更多彈性，可以找到合適工作／人選。
最後也是最現實的，政府可以主動資助更多低收入學生進入大學，雖然可能增加財務支出，但比起鼓勵就貸，讓新鮮人一出社會就背負鉅量貸款，前者效益還是更高。畢竟換個角度看，「厭世代」就是滿懷理想、受過教育的聰明學子，只是對人生充滿悲觀和無力，和他們一起面對世界變化，對整體社會才是更好的作法。
參考資料來源：
1.《Bloomberg Opinion》：〈Burned-Out Millennials Need Careers, Not Just Jobs〉
2.《BBC》：〈Is there an answer to millennial burnout〉
3.《BuzzFeed News》：〈How Millennials Became The Burnout Generation〉
4.《荷事生非》：〈社會的隱形炸彈–工作倦怠症〉
（本文提供合作夥伴轉載，首圖來源：Pxhere, CC Licensed。）
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