【附精選原聲帶】想要提升上班效率與專注力,你應該要試試看「遊戲配樂」

【我們為什麼推薦這篇文章】好的音樂可以增進工作效率,這已經是有研究證實的。不過每個人的狀況仍不同,不能概括而論。但如果你是會聽音樂工作的類型,「遊戲配樂」也許是你可以參考的音樂類型,文章也推薦了不少遊戲配樂,每個原聲帶都給它們一次機會,說不定你就能找到最適合你的工作戰鬥曲!(責任編輯:陳君毅)

若問專心工作時應否聽歌,反應大概言人人殊,不過科普記者 Sara Chodosh 就 大力推薦工作時聽遊戲配樂

為甚麼?難道不怕遊戲音樂令人心猿意馬?事實恰恰相反,研究指,遊戲配樂本就旨在刺激聽者感官,使其全情投入不分心,即使放於工作或學習,也能提高工作動力,保持專注。因此說, 遊戲配樂選得好 ,工作更專注。

三點遊戲配樂的優勢,讓你工作效率 Upup

其實此前已有大量研究反映工作時聽音樂,有助潛意識屏蔽環境雜音,諸如同事咳嗽碎語、大門開關聲響等等。就算工作環境足夠寧靜,有聽歌的員工比之沒有的,表現更嫻熟效率亦更高,這也解釋了為何部分醫生做手術時借聽音樂投入手術節奏,開刀準確度會較高。話雖如此,聽歌工作的效果其實因音樂種類而異,至少叫你琅琅上口的熱門金曲就絕非首選,而遊戲配樂之所以大受推薦,原因有三。

首先,遊戲配樂多數沒有歌詞

眾多種噪音中,再沒有比人聲更叫人分心。人類肉眼對人的面孔較敏感,同樣地我們的耳朵優先辨識人類聲線的頻率,大腦會下意識專注於人的說話聲,因此配以人聲吟唱歌詞的音樂實在難以收集中精神之效。一個芬蘭研究就發現開放式辦公室的員工,在無歌詞的背景音樂下校對,表現更好;反之,2012 年一個台灣研究反映聽有歌詞的音樂使人分心,並建議上班時聽較少歌詞的音樂,有利集中精神。

其次,由於遊戲配樂主要是充當遊戲的陪襯

遊戲配樂的目的既不在搶耳亦不在吸引注意力,它理應在反覆播放中隨著玩家在遊戲耕耘沉入背景,使人渾然忘我,只專注手上的事。最近為遊戲  Blossom Tales: The Sleeping King  寫歌的作曲家 Josie Brechner 亦指,如何讓聽者集中精神,是為遊戲寫歌的過程中需要時時銘記的任務。進行遊戲時,背景音樂講究的並非驚喜,而是要保持玩家投入:「這換做任何需要專注力的工作同樣行得通。」

第三,節奏快的音樂能夠為你帶來活力。

此外,部分節奏偏快的遊戲音樂還可以為繁複沉悶的常規工作注入活力,增加幹勁,叫人精神大振。當然如果你是工作高壓得需要悠揚音樂紓解的人則另作別論。

說到底,音樂對提升生產力的效果如何,還要看個人偏好。同是遊戲配樂,有人聽「上古卷軸 V」配 樂 Dragonborn Theme 聽 得心煩,「快打旋風 II」音樂卻能使之瞬間回血思如泉湧。

不過,遊戲配樂提高專注力成效之高,網上已出現不少專門為學習而設的 遊戲音樂 playlist,熱門遊戲如「薩爾達傳說」、「上古卷軸 V:無界天際」、「任天堂明星大亂鬥」等的配樂亦榜上有名,當中 「模擬城市」配樂 更是熱門的學習音樂。選擇如此多,loop 上一天,總能找出你的工作主題曲。

《TO》特別推薦

講到遊戲配樂,《TO》編輯也在這邊推薦大家一些遊戲配樂,Youtube 連結僅供試聽,如果喜歡的話不要忘記購買正版的原聲帶噢:

1. 《星露谷》原聲帶

2. 《To The Moon》原聲帶

(最後部分是有人聲的噢)

3. 《Transistor》原聲帶

4. 《Ori and the Blind Forest》原聲帶

如果你有任何推薦的遊戲配樂,也都可以直接在留言區與我們分享噢!

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(本文經 CUP 授權轉載,並同意 TechOrange 編寫導讀與修訂標題,原文為 〈最佳辦公背景音樂:遊戲配樂?〉。圖片來源:BagoGames, CC Licensed。)

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