找出《重要的事情》,不被瑣事分心,美國極簡主義者帶你走出瞎忙人生

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書籍資訊

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★ 「《重要的事情》提供了將自己從日常生活的干擾中解放出來的方法,這樣我們就可以建立想要的生活。」—— 《我的快樂生活提案》的作者葛瑞琴.魯賓  

你會不會覺得自己每天都很忙,根本沒甚麼時間留給自己,卻又不清楚自己到底在忙甚麼?

美國極簡主義者約書亞.貝克(Joshua Becker)認為人們花了很多時間在沒那麼重要的事情上,反而忘記最重要的事情是甚麼。

換言之,我們被太多事情給分心了,像是渴望賺越來越多的錢、積累更多的物質財產、無意中花在科技產品上的時間,或以休閒時間為人生目標等等。

貝克在他的新書《Things That Matter》中討論了各種可能使我們偏離目標的事情,並提供了放下這些干擾的實用想法,以及實踐練習和成功案例,來幫你專注於最重要的事情:

  • 確定你要追求的最重要事情
  • 將你的夢想與你的日常優先事項保持一致
  • 了解他人對你的看法如何影響你的選擇
  • 擁抱你真正熱愛的事物,而不是計劃下一次逃避
  • 弄清楚如何處理所有的電子郵件、通知
  • 放下過去的錯誤和使人衰弱的習慣

關於作者

12 年前,貝克在與鄰居的簡短交談中,瞭解到極簡主義。他之後也迷上這種生活態度,並建立了部落格 Becoming Minimalist,致力於激勵他人減少擁有的東西,以尋找更多的生活意義。

貝克還著有多本暢銷書,包括《擁有越少,越幸福》、《不被雜物綁架的人生》已經有中文版書籍。

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原文書名:Things That Matter: Overcoming Distraction to Pursue a More Meaningful Life
本書作者:Joshua Becker
原文出版社:WaterBrook
出版日期:2022/4/19
語言:英文
ISBN:978-0593193976

(圖片來源:Amazongettyimages