精神科學證實:高度創意者的大腦真的和普通人不同,那你的呢?

再也沒有爭議了,精神科學證實高度創意的人和普通人想的做的都不一樣。他們的大腦以特殊的方式運作,但這項天賦常常會讓人際關係緊張,我和紐約時報暢銷作家和葛萊美得主音樂家工作時,第一次深刻感受到。

如果你愛上一個非常有創意的人,你可能會經歷那種覺得他跟你活在完全不一樣的世界的時刻。事實是,他們真的是,但改變他們不如了解他們。

從以他們的角度看世界開始,記得下列 20 件事:

  • 他們的腦子永遠慢不下來。

充滿創意的大腦是靠著強烈好奇心推動永不止息的機器。沒有暫停鍵也沒有辦法讓它停下來,偶爾會很累人但也是瘋快好玩的活動和對話的來源?

  • 他們挑戰現狀。

兩個問題讓有創意的人比其他人更特別:what if ?和 why not ?他們質疑其他人所認定的價值,雖然會讓身邊的人很不舒服,但這使創意重新定義什麼是可能的。

  • 他們擁抱自己的天賦,就算別人不接受。

有創意的人寧願真實也不要討喜,對自己是誰很誠實、不妥協,就是他們定義的成功,即便這代表會被誤解或邊緣化。

  • 他們對例行任務很厭煩。

高度創意的人活力來源是創意發想大躍進和開啟新的事物,當他們被新鮮的事物所吸引,例行公事會讓他們覺得很無聊。

  • 他們週期性地創造新事物。

創意是有節奏的,有的時期是高峰,有時候狂躁、有時候慢、有時候衰落。每個時期都是必要又不可或缺的,就像是大自然的季節互相次存也同樣重要。

  • 他們需要時間滋養他們的靈魂。

沒有人能只加一次油就開車走遍全國的吧?同樣的,有創意的人需要頻繁地恢復靈感的來源,通常會花上一陣子獨處。

  • 他們需要空間創作。

擁有對的環境對於刺激創意是很重要的。或許是間工作室、咖啡館或是家裡某個安靜的角落,不管是那裡,讓他們為自己設個邊界、尊重他們吧。

  • 他們高度專注。

當他們專注在工作上時,會將整個世界隔絕在外,他們無法同時有效率地處理很多事情,被打斷的話甚至要花 20 分鐘才能重拾專注力,就算被打擾的時間其實只有 20 秒。

  • 他們的感受很深刻。

創造力與人類的表達和溝通密切相關,要給出你沒有的東西是不可能的,你只能盡量揣摩。一個作家曾經說,如果藝術家希望作品中的耳語被聽見,作品就必須用吼的。同樣的,充滿創造力的人如果要更深刻的交流,就要更深刻地去感受。

  • 他們居住在喜悅與沮喪的邊界。

因為他們感受深刻,他們通常會很快地從喜悅轉換到悲傷甚至沮喪。他們敏感的心同時是他們天賦的來源,也是他們痛苦的來源。

  • 他們思考、說話都有故事。

現實當然不會像故事書那麼感動人心,創造力強的人(特別是藝術家)知道這件事,並將他們做的事情都賦予故事性。這會讓他們花更長的時間解釋某件事物,解釋不是重點,體驗才是。

  • 他們每天都在與 Resistance(抵抗)抗爭。

The War of Art 的作者 Steven Pressfield 寫道:

大部份的我們有兩種生活,一種是我們在過的,另一種是我們還沒過的。這兩種之間存在著 Resistance 。

他們每天早上起來,都知道要成長、 push 自己,但總是有所恐懼,這就是 Pressfield 說的 Resistance ,他們沒有這個能耐。不管一個人有多成功,恐懼永遠不會消失,他們只能學習與它共處,或被侵蝕。

  • 他們把工作視為很私人的事情。

創新的作品是創作者的原創精神與表達方式,通常他們不會把自己跟作品切割,因此每個批評都會被視為是對他們自我價值的認定或譴責。

  • 他們很難相信自己。

就算看起來很自信的創意人都會想知道,我夠好嗎?他們會不斷拿自己的作品跟別人比較,而看不到自己的長才,這也可能大家都有這種通病。

  • 他們非常直覺。

科學還是無法解釋創造力的形成或原因,然而,創意人天生就知道如何發揮自己的天賦。他們會告訴你這很能被理解,只能體驗。

  • 他們常把「拖延」當作工具在使用。

創意是惡名昭彰的拖延者,因為很多人都在壓力下才完成最棒的作品。他們會下意識(有時候是故意的)拖延工作直到最後一刻,只是為了體驗時間緊迫的感覺。

  • 他們為 creative flow 深深著迷。

最近精神科學的研究顯示,「flow state」可能是世界上最讓人著迷的體驗了。心理和情緒的反應就是他們經歷創意高峰和低潮的原因,這是持續不斷的能量,具體的說,他們為創造時的喜悅著迷不已。

  • 他們很難完成 project 。

創意過程的初始階段變化萬千又充滿讓人興奮的元素,通常他們在對這個 project 太熟悉了之後就會想把他們拋棄,除非他們能在其中不斷被啟發。

  • 他們比其他人更擅長將東西具體化。

Steve Jobs 曾說過,真正的創新,就是只是把很多點連成線,也就是比其他人更早看見、看清楚事物的本質。

  • 他們永遠不會長大。

創意就是要以孩子的眼光看世界、永遠不失去好奇心。對他們來說,生活是個謎、冒險、和越活越年輕。其他東西都只是存在著,而不是真的活著。

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(資料來源:Lifehack;首圖來源:Impact Hub, CC Licensed;不得轉載)


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